残念ながらいつも通り、体調を崩している。今週は木金と欠勤してしまった。 ここ数カ月あたり、同じような体調の崩し方をしている。朝起きると体も心もエネルギー切れで、会社に欠勤の連絡をする。疲れがたまってのかなと思って、今日はゆっくり休んで明日は…

先日誕生日を迎えて、31歳になった。 30歳は自分の中でまだ若者の一端だと思っていたけれど、31歳はもう十分大人というか、オッサンに近づいている感じがする。 年を重ねるとゲームのように、 体力 ＋10 攻撃力＋10 防御力＋10 魔法 ＋10 みたいに劇的な変化…

お久しぶりです。 鬱の波は過ぎ去り、幸せなことに忙しい毎日を送っている。 昨日は野球プレミア１２で大いに盛り上がり、嫁に怒られて？しまった。日本代表優勝おめでとう！！ 10月の家計簿をようやく締めた。結果、食費（朝食、夕食）は40,338円だった。惜…

大変ありがたいことに、先日結婚した。役所に届け出て無事受理されたので、法的に嫁と家族になった。 嬉しかった。幸せを感じた。でも期待していた幸せには随分と足りなかった。結婚したら、驚くほどのハッピーが襲ってくるのかと思いきや、そんなことはなか…

また波が来た。 今回は原因に心当たりがない。段々と気持ちがすり減っていって、動けなくなるまで低下してしまったんだと思う。 先週からすでにメンタルおかしくて、特に重要案件を抱えているわけでもないのに、気持ちがそわそわヒリヒリしていて、ソラナッ…

お久しぶりです。 久しぶり過ぎて、何から書いてよいか分からないな。 とりあえず、近況から。 昨日、今日と抑うつ状態が続いていて、欠勤している。前回の欠勤からちょうど約6週間くらい。前回が２日間の波で、今回も同様に波が来たと考えると、波が来る間…

お久しぶりです。 しばらく更新が滞ってしまった。仕事が繁忙期を迎え、体力的にブログが書けなかった。書きたいことはたくさんあるのに。 1っカ月ぶりの更新は９月の家計簿を締めたのでその報告。 9月の食費（朝食、夕食）は42,000円だった。 前月は前の記…

うつ病を患って6年あまり、治したくて、藁にも縋る思いで、いろいろ試してきた。 医師に処方してもらう抗うつ薬、鎮静剤、睡眠導入剤、それに心理士のカウンセリングに今は落ち着いている。 「うつ病には筋トレが良いんです」という医師に従って、腕立て腹筋…

お盆が終わってからの毎週土曜日のささやかなかな楽しみは、ミカドコーヒーで買った三笠ブレンドをドリップして飲むことだ。 二人とも毎日忙しいから、土曜日朝のコーヒーを一杯飲む時間が、その対比としてゆっくり流れていく。心がほぐれてリラックスできる…

表題の通り、婚約した。 プロポーズは、私は話すのが苦手なので、気持ちを事前に手紙を書いて、読んで伝えた。 婚約したからと言って、毎日の生活で特に何かが変わったということはない。強いて言えば、外での恋人の呼び名が彼女から嫁に変わったくらい。 あ…

うつ病を患ってから、もうかれこれ6年経つ。気づけばもう30歳。 このところまた抑うつで会社を当日欠勤したり、遅刻や早退を繰り返している。今日も早退してしまった。 会社にいると脳の中の感情の部分がギューッと押しつぶされるようだ。手足も緊張している…

7月中旬頃、ツイッターで星野リゾートBEB5軽井沢が良いというツイートが回ってきた。なんと35歳以下は一泊1室16,000円だというではないか！ お盆はどこに行こうにも宿代がバカ高くて諦めてて、家でダラダラする計画だったが、２人で行けば1泊1人8,000円とい…

みなさん、占いって信じる？ 私は信じない。信じてないけど、気にはする。気になって不安になる。繰り返すが、信じてはいない。験担ぎみたいなことはする。 例えば、いつも通勤途中でポケモンGOをやっているが、ポケモンにバシバシ逃げられると「今日は何か…

7月の家計簿を締めた。 結果、食費は40,523円だった。ちなみに食費は朝ご飯と夜ご飯のみで、お昼ご飯は各自のお小遣いから拠出。 惜しい〜〜！！！あとちょっとで3万円代に収まったのに……！！でも6月の食費55,000円と比べればだいぶ進歩ではないか？ どうや…

我が家では平日の料理担当は私だ。洗濯は恋人がしてくれている。 こういう分担になった理由は２つある。ひとつは、私の方が家に帰るのが早いからだ。残業することは月末でない限りほぼない。先に家に帰ったのに恋人が料理を作ってくれるのを待っているのは、…

27日（土）に念願叶ってしょぼい喫茶店に行ってきた。 本当は行こうかどうしようか迷っていたのだけれども、午前中に行った美容院の美容師の子に「行った方が良いですよー！！」と言われたので、勇気を出して行ってみた。 到着したのはちょうど16時くらいで…

下記の記事で週5日ちゃんと働きたいと公言したが、今日週明け月曜日、さっそく欠勤してしまった。 ayase1988.hatenadiary.com まず、毎朝7時に起きるのだが、5時半に起きてしまった。不眠の私は一度中途覚醒をしてしまうと、なかなか寝付けない。今日も寝よ…

ここ３週間くらい、週5日満足に働けていない。今週は1日欠勤してしまい、先週は2日欠勤していまった。 私は多くの人と同じサラリーマン。サラリーマンはみんな一日8時間週5日働くのが当たり前だろう。働き方改革的なものでそうではない人もいるけれども。私…

6月は多くの企業でボーナスの時期だ。 東京都の職員の方は平均94万円らしい。 www.sankei.com 公務員がたくさんの給料やボーナスをもらっていることに憤る人がいるが、私は逆の立場である。利益の出ない公共の福祉を担う人材なのだから、頭の悪い方では大変…

弊社の定時は18時だ。多くの会社勤めの人はそうではなかろうか。そして、定時で帰れることは大変ありがたい。終業後3時間半、21時半まで皆さんは何をして過ごしているのだろうか。 21時半で区切っているのは、私がお風呂に入る時間がその時間だからだ。不眠…

昨年の夏に体重が67kgを超えた。身長は169.7cmなので、太っている。数字以上に見た目がもう無残だった。パンツの上に乗っかるおなか。昔は体育会の部活でスポーツをやっていたし、大学のゼミ合宿では「お前波動拳撃てそうな身体しているな」と言われたほどだ…

同居人が帰宅するまで少し時間があるので、ブログを書こうと思う。 先日、同窓会に行ってきた。成人式以来会っていなかったので10年ぶりくらいだった。 同窓会、行くまではとても面倒というか、体調が悪い気がするくらい億劫だった。しかし行ってみると意外…

朝起きたらとても眠かった。 眠いだけではない。頭が働かなくて、体も動かなった。無気力。虚無。 すぐ会社に「午前休」の連絡を入れた。 会社に行けないことは、以前に比べれば大分減った。前は１週間働いて１週間休む、みたいなことはザラにあったし、何な…