明日も生きたい日記

うつ病と適応障害を患ったアヤセが明日生きたいと願うブログ

2019-09-06から1日間の記事一覧

自分を信じることは難しい

今週は木金と休んでしまった。 怖いとか不安とかそういうのじゃなくて、気分がずーんと重い抑うつ状態と、何もする気力が無い(ベッドから出られない、トイレに行けない、着替えられない、等)魂が家出した感じ。 基本的に会社からストレスを受けているので…